makanan yang mengandung vitamin c
Sayuran seperti kubis brokoli buah kesemek thyme dan parsley merupakan bahan makanan yang mengandung vitamin C yang tinggi. Dilansir dari Boldsky berikut 10 makanan yang mengandung Vitamin C dan E. Pin Di Info Kesehatan Ini akan meningkatkan penyerapan zat besi saat dimakan kata Farrell Alllen. . Kubis bisa dijadikan olahan makanan maupun sebagai lalapan. Tak tanggung-tanggung kadar vitamin C yang dimiliki setara dengan 78 persen dari total kebutuhan harian. Buah yang mengandung vitamin c pertama yang kaya akan kandungan vitamin C didalamnya adalah jambu biji. Selain buah jeruk kamu bisa mengkonsumsi sayuran dan herba untuk menambah vitamin C pada tubuhmu. Selain vitamin C bayam juga mengandung banyak nutrisi penting lain seperti vitamin A dan K kalium serta zat besi. Natürliches Vitamin C aus Fermentation GMO-frei aus den USA ohne Zusätze. Penelitian telah menunjukkan bahwa karena kandungan antioksidannya